こんにちは😊
最近は梅雨冷えが続き体調が
気になる方も多いのでは？
「5月だから」と言って軽く考えず
羽織ものを着るなど体温調節は
しっかり行いましょう🎶
また最近金城がハマっていて
皆さんにオススメしているのが
【朝のホットココア☕】
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効果としては
１，しょうがよりも温かさの持続時間が長い
２，食物繊維がごぼうよりも豊富！
３，カカオポリフェノールで免疫力アップ
４，今話題のGABAも豊富に摂れる
それ以外にもデオブロミンという成分が
集中力・記憶力アップ、リラックス効果など
ココアには魅力が満載です♪
ただひとつ注意してほしいのが
「ミルクココア」は砂糖などが配合されて
糖質が高いので「純ココア」を豆乳またはお湯
で割り、お好みで小さじ１杯程度のハチミツで
飲むのをお勧めします♪
ぜひ試してみてくださいね😊
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それと本日You海ではスタッフ写真の
撮影を行いました📷
今は携帯のカメラが高機能なので
撮影も楽しい雰囲気の中スムーズに終了。
ホットペッパーなどのスタッフ写真が
新しくなりますのでお楽しみに✨
