【台風９号接近に伴う営業時間】と、スタッフブログ【糖化】について
いつもYou海をご利用頂き誠にありがとうございます
本日は、台風９号接近に伴い
８月３１日（月）は、１６時までの営業とさせて頂きました。
また９月１日（火）の営業は、
台風の影響にて変更になる場合がございますので
SNSやホームページ、またはお電話でのご確認よろしくお願いたします。
ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解とご協力の程
よろしくお願い致します。
＜お問合せ先＞
You海 那覇店
TEL 098-963-5552
You海 北谷店
TEL 098-989-4480
それでは、本日のブログ担当の島袋より
今日は“肌の老化を促進させる『糖化』についてご紹介します
お肌のケアを頑張って、紫外線ケアもちゃんとしているのに
★肌のくすみが気になる…
★シワが増えてきた…
★たるみも気になってきた…
そんな方はいらっしゃいませんか??
もしかするとお肌の『糖化』が原因かもしれません
お肌にダメージを与える要因はいくつもありますが
『糖化』は外側からケアをしているだけでは防ぎきれないダメージを引き起こしている要因の一つです。
なぜ、お肌の糖化現象は起きてしまうのでしょうか？
血液中の余分な糖が、タンパク質とくっつくと
AGE（Advanced Glycation End Products）
という物質が作られてしまいます。
これが「糖化」という現象です。
AGEが増えてしまうと
くすみやシワやシミ、たるみなどお肌の老化現象を引き起こしてしまいます。
お肌だけにはとどまらず、動脈硬化や白内障、アルツハイマーとの関連も指摘されるほど恐ろしい現象です。
クッキーやパンを焼くとこんがりと焼けて褐色になるのも「糖化」です。
クッキーの表面を見てもらうと分かる通り、AGEは褐色で硬くなるのが特徴です。
お肌がそうなると考えると…
それを防ぐには糖分の摂取の仕方が重要となります。
①急激に血糖値を上げない食べ方をする事
食事をする際は
サラダなどの野菜を食べて血糖値の上昇を抑えましょう。
食物繊維が豊富な物を食べると糖質の吸収スピードを遅らせてくれます。
間食も一気に血糖値が上がってしまいます
②AGE含有量の多い食品を避ける事??
糖類(果糖)、加工肉類、揚げ物、ファストフードは避けた方が望ましいです。
白米より玄米、
精製された小麦粉の食パンよりライ麦や全粒粉のパンのほうが
血糖値が上がりにくく
糖化もしにくいと言われています。
調理方法も大事です。
生 → 蒸す → 茹でる・煮る → 炒める → 焼く → 揚げる
の順がAGEが増えてしまう調理方法です。
③糖化を防ぐには
睡眠時間をちゃんと取り、運動をする事も大事です。
また、お肌の糖化におすすめの美容液が「Ravissa」の「クリスタルホワイトエマルジョン」です。
糖化現象を抑制してくれて
美白のケアをしてくれますよ。
気になる方は、お気軽にスタッフへお声かけ下さい★
台風が接近しております。
旧盆中でもありますが、皆様どうぞお気をつけてお過ごしください。
被害が無いことを心より願っております。
#台風接近 #被害がありませんように
＃安心して過ごせる空間づくり #オゾン #O3プレミアム #脱臭 #除菌 #ウィルス対策
#まつげパーマ #まつ育 #エクステ #You海 #沖縄 #エステ #那覇 #北谷 #フェイシャル #ニキビ #たるみ #シミ #しわ #ほうれい線 #リラクゼーション #アロマ #ハビット #脱毛 #エスグラ #全国一位 #グランプリ #識名 #エニシーグローパック #V３ファンデーション #HARI #天然針水光注射 #沖縄を美肌県へ
＜お問合せ・ご予約先＞
那覇店
沖縄県那覇市三原1丁目22番地45 山川ビル2F Googleマップを表示する
TEL 098-963-5552
那覇店LINE@
北谷店
沖縄県北谷町字桑江474番地の3 Googleマップを表示する
TEL 098-989-4480
北谷店LINE@
＜各店共通 営業時間＞
営業時間/10：00～18：00
定休日/第１・第3・第5日曜 毎週水曜
メルマガ☆リニューアルの為
ご登録してくださった方に、もれなく
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↓こちらをクリック↓
「一歩先のキレイへ！」 You海 Menu はこちら
大好評ノーファンデ体験会を定期開催中！
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美しく痩せたい方必見！ 「驚きの新手法」で、サイズダウン続出！
その他にも、皆さまの「キレイのきっかけ」になる様々なイベントを企画しております。
食べたい！ 飲みたい！ スッキリしたい！
そんな貴方の強い味方！ You海 オリジナルサプリメント！
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本日は、台風９号接近に伴い
８月３１日（月）は、１６時までの営業とさせて頂きました。
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TEL 098-963-5552
You海 北谷店
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お肌のケアを頑張って、紫外線ケアもちゃんとしているのに
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★シワが増えてきた…
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もしかするとお肌の『糖化』が原因かもしれません
お肌にダメージを与える要因はいくつもありますが
『糖化』は外側からケアをしているだけでは防ぎきれないダメージを引き起こしている要因の一つです。
なぜ、お肌の糖化現象は起きてしまうのでしょうか？
血液中の余分な糖が、タンパク質とくっつくと
AGE（Advanced Glycation End Products）
という物質が作られてしまいます。
これが「糖化」という現象です。
AGEが増えてしまうと
くすみやシワやシミ、たるみなどお肌の老化現象を引き起こしてしまいます。
お肌だけにはとどまらず、動脈硬化や白内障、アルツハイマーとの関連も指摘されるほど恐ろしい現象です。
クッキーやパンを焼くとこんがりと焼けて褐色になるのも「糖化」です。
クッキーの表面を見てもらうと分かる通り、AGEは褐色で硬くなるのが特徴です。
お肌がそうなると考えると…
それを防ぐには糖分の摂取の仕方が重要となります。
①急激に血糖値を上げない食べ方をする事
食事をする際は
サラダなどの野菜を食べて血糖値の上昇を抑えましょう。
食物繊維が豊富な物を食べると糖質の吸収スピードを遅らせてくれます。
間食も一気に血糖値が上がってしまいます
②AGE含有量の多い食品を避ける事??
糖類(果糖)、加工肉類、揚げ物、ファストフードは避けた方が望ましいです。
白米より玄米、
精製された小麦粉の食パンよりライ麦や全粒粉のパンのほうが
血糖値が上がりにくく
糖化もしにくいと言われています。
調理方法も大事です。
生 → 蒸す → 茹でる・煮る → 炒める → 焼く → 揚げる
の順がAGEが増えてしまう調理方法です。
③糖化を防ぐには
睡眠時間をちゃんと取り、運動をする事も大事です。
また、お肌の糖化におすすめの美容液が「Ravissa」の「クリスタルホワイトエマルジョン」です。
糖化現象を抑制してくれて
美白のケアをしてくれますよ。
気になる方は、お気軽にスタッフへお声かけ下さい★
台風が接近しております。
旧盆中でもありますが、皆様どうぞお気をつけてお過ごしください。
被害が無いことを心より願っております。
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那覇店
沖縄県那覇市三原1丁目22番地45 山川ビル2F Googleマップを表示する
TEL 098-963-5552
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北谷店
沖縄県北谷町字桑江474番地の3 Googleマップを表示する
TEL 098-989-4480
北谷店LINE@
＜各店共通 営業時間＞
営業時間/10：00～18：00
定休日/第１・第3・第5日曜 毎週水曜
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